; charset=UTF-8" /> сон | Калейдоскоп

Записи с меткой ‘сон’

Как в погоне за здоровьем не подорвать его?

Здоровый образ жизни — это модно, это залог успеха и показатель вашего финансового благополучия. Фитнес, диета (часто включающая экзотические продукты) и всевозможные новинки вроде «чудодейственных» витаминов и «шлаковыводящих» препаратов — удовольствия не из дешевых. Хотя… стоит ли оно того? Нередко случается, что в погоне за здоровьем вы лишь рискуете его подорвать. Медики и биологи рассказали […]

Как избавиться от сонливости, 13 простых советов

Сонливость — это, как и бессонница, расплата современного человека за неправильный образ жизни, перегрузки на работе, стрессы, усталость и неправильное питание. С научной точки зрения, сонли­вость — это